SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • 2 cykl, co dokupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak... pod koniec lutego ruszam z moim drugim cyklem, pierwszy byl na mono z olimpu mam puche cell pumpa (665g), 1kg gain bolica i 1kg bialka x5 protein z olimpa... wiadomo dokupie z 4 kg gainera i myslalem o 2 kg bialka ale prosilbym o porade jakie kupic? i myslalem takze zeby do cp dokupic nitro II i zrobic na tych dwoch kretach cykl... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-01-03 13:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-10-15 czy split a cykl kreatynowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    staz ponad rok,teraz wracam do formy po pol rocznej przerwie,zaczynalem od act(miesiac),fbw(poltora miesiaca)fbw5-10-15 2tyg.,teraz mialem tydzien regeneracji i zaczelem znow FBW5-10-15 i do tego cykl storm+schock...moge do tego treningu kreatyne czy lepszy byl by split?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-01-03 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naposim i Ruska Meta

    Temat
    Doping

    Siema własnie sobie kupiłem 100tab Naposimu i 100tab jakiejs Mety ruskiej! Trzeba na to jakis cykl czy mozna brac tak poprostu bez cyklu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2009-01-03 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czytając forum doszedłem do wniosku że najlepszy dla mnie bedzie FBW. Chcę zmienic ten ww plan i skombinowałem czytając kilka tematów taki oto plan: Cykl 3 razy w tygodniu po,śr,piątek lub sobota(zależy czy zapije ): 1 tydzień ABA, 2 tydzień BAB, około 8 tygodni potem sie zobaczy A 1. Wyciskanie hantli na skosie 3s Klata 2. Wyciskanie hantli 2s [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-01-03 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon do ocenki...

    Temat
    Doping

    Witam Panowie postanowilem pociagnac dluzej cykl i czy takie cos ma sens: 1-6 meta 30mg cd 1-12 susta 250 c2d 12-22 enan 250 c2d 10-20 deka 200 mg c5d 22-28 susta 250 c2d do tego na koniec wino 30-40mg cd i prop na zejscie jak to widzicie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2009-01-03 14:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY COŚ MI SIE STANIE !!!!!????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam horse powera i białko wpc80 cykl chcem zaczac od poniedzialku ale dowiedziałem sie ze horsa nie powinno brac sie z produktami bialkowymi ;/ Czy to prawda???? Mam plan brac horsa z rana po przebudzeniu w pooludnie 30 g białka, 30 min przed treningiem horsa i przed snem 30g bialka . ;) Czy to dobre rozwiazanie ??????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-01-03 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ratunek klatce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogi az za bardzo natomiast Klatka stoi w miejscu. Nie mam juz pomyslu jak ja poruszyc. Probowalem treningow fbw, 3 razy w tygodniu samo wyciskanie/dips - nie rosla. Ostatni cykl treningowy wygladal nastepujaco: Wyciskanie sztangielek skos 12-10-8-6 PROG Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8-6 PROG rozpiętki na skosie 8-8-8-8 Butterfly [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2009-01-03 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem AAKG mega harcore treca oraz gainera na uzupelnienie co dokupic by skoczyc tez z siła. Kreatyna odpada bo 2 tyg. skonczylem cykl na mono... z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-01-03 19:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vapor + Halo / Storm + Shock / Nitrobolon ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wybrać? Wcześniej brałem Kre-Alkalyn 2500 caps. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 20 Waga: 75,5 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : kre-alkalyn 2500 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-01-03 19:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłki. Ma to sens!? 1. Mogą to być rózne koktajle, twarogi owocowe, co jeszcze proponujecie? 2. Co polecicie na kolacje. Często zdarza mi się ze kolacje jem okolo godziny 21-22, więc żeby to było coś lekko strawnego 3. Przy okazji zapytam: Na początek przygody z suplami, na 1 mój cykl może być Mono + Cell pump czy sama Mono wystarczy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2009-01-03 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze spalaczy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest raczej niewielka ale chciała by zrzucić warstwę tłuszczyku obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 56,5 Wzrost: 169 Cel cyklu: spalanie tłuszczyku stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2009-01-03 20:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 40-41 KLATA: ze 113 UDO: 60 TALIA: 80-85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 rok 6.DIETA jest caly czas BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl m-drol 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: masa jakosc 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% maly ale za duzy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-01-03 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór spalacza -wasze opinie i rady.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spalacza. Cos omnie: 1.wiek - 20 2.waga/wzrost - 90/183 3.staż treningowy - od jakiegos czasu mialem przerwe w treningach na silowni ,wiec teraz powracam do ćwiczen. 4.cel cyklu - pozbycie sie tłuszczu 5.stosowane wcześniej spalacze thermo fat burner treca , Thyrotherm z pierwszych parti jak jeszcze dzialaly ok. 6.przewidziane finanse na cykl- [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2009-01-03 23:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCA + AMINO BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam dawkować ponieważ chce zgóbić troszke sadła i zwiększyć siłę. DZIEKUJE ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka ręczna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-01-04 01:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem na cyklu: 1-8 Prop 100eod 1-6 Meta 30-35mg ed Zacząłem cykl 24 grudnia wchodząc z redukcji, no to wiadomo glikogen i woda tamto sramto to waga wzrosła ale waga ciągle rośnie!! Dieta jest na plus kcal ale nie jakiś wielki, zwłaszcza ,że trening ostry, zresztą bf nie podskoczył, więc ktoś mi może powiedziec skąd ta waga i gdzie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2009-01-04 10:16:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    witam chciałbym zacząc za jakies dwa tygodnie taki cykl prosze o ewentualne poprawki:cel sucha masa i siła 1-6 wino 40mg/ed 1-6 tren acetate 50mg/ed ewentualnie 70mg/e2d 1-8 prop 100mg/ed ewentualnie e2d

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2009-01-04 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam puche HP i 500g mono vitalmaxa Czy to dobre polaczenie?? Jak dawkowac?? Czy moze cos jeszcze do tego dokupic?? Cykl trwac bd 6tygodni Cel: masa Staż:rok Zmieniony przez - Koks1991 w dniu 2009-01-04 11:28:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-01-04 11:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokowanie

    Temat
    Doping

    witam mam patkie pytanie do bardziej doswiadczonych kolegów a mianowice jestem na cylko: 1 tydzien 50mg antka ed 2 tydzien 50mg antka ed + 500mg omy 3 4 5 6 7 8 tydzien 500mg omy + 200mg deca tygodniowo czy taki cykl jest w stanie zablokowac hpta tak ze na cyklu jestem bezpłodny??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-01-04 12:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam rozpoczynam cykl. Do dyspozycji mam: Xpand 925g - 1 pucha Carbo Biogenixa - 2kg Olimp Omega3 Gold - 1 opakowanie Olimp Vita-Min Plus - 1 opakowanie Magnez+Vit B6 30 kaps. - 1 opakowanie jakies z apteki :) Z-Force - 1 pucha Staz lacznie jakies 5 lat albo i wiecej z przerwami. Wiek 22 Waga 83 Wzrost 182 Dieta - jakas jest :) Plan ulozony pod [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2009-01-04 14:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca stack + Vault dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Mam do Was pytanie co do dawkowania Deca Stack + Vaulta, jak to dawkować i czy po 1 puszce vaulta i deca stack starczy na cykl? Chcę to dawkować tak: DNT: 1 porcja Vault rano DT: 1 porcja Vulta rano i 1 po treningu + 1 porcja deca stack przed treningiem. Ćwiczę 4x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2009-01-04 14:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)